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健康關懷

健康關懷短信:提供各種經典優美的健康關懷短信、春夏秋冬四季養生知識方面在線閱讀欣賞。歡迎前來發表健康關懷短信

  • 1:深秋初冬季節護膚小貼士:肌膚黯淡去角質,洗面奶要適合膚質;皮膚干燥要保濕,白醋洗臉光滑又白皙;多喝牛奶加蜂蜜,保你由內到外都美麗。 2:晚飯過飽睡前餐,導致肥胖腹便便,腸道超載又緊張,還會

  • 發表日期:2014-01-26 14:31:28 冬季健康養生有妙招:冷水洗臉醒腦好

    1:冬季健康莫忘掉,溫馨貼士來送上:蘿卜排毒美容好,大蒜殺菌清腸道;室內門窗開啟常,空氣清新感冒防;早睡晚起精神棒,強身健體放心上。愿安康! 2:冬季養生要謹記:勤開窗,防缺氧,以免精神不振;

  • 發表日期:2014-01-26 14:29:18 老年人飲食習慣六宜:宜食魚醋

    1: 老年人飲食 :宜食魚。肉類中以魚肉最宜消化,營養甚高,味道鮮美,能增進食欲,老人最宜。吃魚不僅不會增肥,還有降低血脂作用,防治心血管疾患。 2: 老年人飲食 :宜食醋。醋對

  • 發表日期:2014-01-26 14:14:19 老年人飲食:宜適當素食

    1:爆玉米花也營養玉米富含胡蘿卜素和纖維素。爆玉米花的營養更容易被人體吸收。爆玉米花不健康,問題不在于玉米本身,而在于添加的鹽、脂肪和糖上。 2:首先是角膜老年環,有一些中老年人的眼角膜環周圍

  • 發表日期:2014-01-26 14:11:02 女人健康小貼士:健康一分鐘

    1: 女人健康小貼士 ,精心調理好神氣。黃豆調理雌激素,菌類調節增免疫。多食葡萄抗氧化,食醋皮膚有活力。紅酒尊貴提氣色,番茄常使青春續。 2:女人健康指南:不吸煙,少飲酒,保持

  • 發表日期:2014-01-25 11:11:36 秋季冬季養生:美白飲食法寶

    1:冬季到,天干燥,防火患,要知道:電器用,勤守侯,出門前,拔插頭。廚房內,通風好,液氣閥,及時關。酒醉后,莫吸煙,防孩童,把火玩。祝幸福安全! 2:冷冷寒冬,健康時刻關注:衣服再暖不戴帽,頭

  • 發表日期:2014-01-25 10:59:56 春花秋實冬收藏,寒來暑往心倍爽

    1:大寒時節養生藥膳:牛奶粥有潤肺通腸,補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續煮至成粥食用。 2:動動腳趾健脾胃方法:每天抽時間或閑暇時練習用二趾和三趾夾東西,站立時用腳

  • 發表日期:2014-01-25 10:55:38 冬季養生誤區:爬樓梯鍛煉注意

    1: 爬樓梯鍛煉注意 :勞逸結合。每登1-2層后在樓梯平臺上稍作休息,待心跳、呼吸平穩后再繼續向上爬;量力而行,切忌過快或過勞。 2:運動后飲食小配方:三個水果(蘋果、橘子等);兩個水果加一杯牛奶;

  • 發表日期:2014-01-25 10:53:10 健身美體誤區

    1: 健身美體誤區 一、揮汗如雨運動強度超負荷 突擊減肥不可取,非但效果有限,還會有損健康。減肥貴在持之以恒,脂肪的分解主要通過有氧代謝,但如果運動強度過大,此時人體主要處于無氧代謝狀態,通過分

  • 發表日期:2014-01-25 10:52:13 消除疲勞鍛煉法

    1:左右交替:右側肢體和左側肢體做交替運動。如果平時右手干活,有機會就活動左手,不僅使左右肢體全面發展,還能使左右大腦半球全面發展。 2:掃地是一種輕微的日常勞動,必須彎腰屈

  • 發表日期:2014-01-25 10:46:31 秋季養生:海帶食療、健康妙招

    1: 秋季養生 要點:以和為貴。秋天,寒熱多變易生病,養生應調和飲食,潤肺防燥;調和動靜,養神強身;調和秋凍,防寒保暖;調和情趣,遠離悲秋。 2:送你八句話,看病不花冤枉錢。1、去醫院衣著樸素點(

  • 發表日期:2014-01-25 10:43:40 十種不良生活方式:吃辣椒十大好處

    1: 十種不良生活方式: 一、電腦面前一整天;二、極度缺乏體育鍛煉;三、有病不把醫來看;四、缺乏主動來體檢;五、無緣無故不吃早餐;六、家人交流少的可憐;七、空調環境不改變;八、常坐不動和久站;

  • 發表日期:2014-01-25 10:41:19 歲月匆匆走,關愛為你留守

    1:豆腐大豆蛋白中含較豐富半胱氨酸,能使酒精中醛分解,并迅速排泄出體外,維生素B1B2是酒精代謝主要物質,可減輕心臟肝臟負擔 2:三字經:管住嘴,邁開腿,八分飽,八杯水。八千步,子午睡。三分酒,不要

  • 1: 健康養生 六要訣:1、頭為精明之府,日梳五百把病除;2、腳底為第二心臟,常搓涌泉益健康;3、日咽唾液三百口,保你活到九十九;4、朝暮叩齒三百多,七老八十牙不落;5、隨手揉腹一百遍,通和氣血裨神元

  • 1: 冬季養生 有誤區:戴口罩防冷,更容易感冒;用熱水洗臉,更易生皺紋;飲酒為預防,酒后身更寒;發癢有手抓,更容易感染。小小誤區提醒你,愿冬日健康! 2: 冬季養生 八宜:一宜微出汗,二宜手腳暖,三

  • 1:1、杞人憂天,愁眉苦臉。2、通宵達旦,晝夜不分。3、經常曝曬,不加防護。4、何以解憂,抽煙喝酒。5、喜怒哀樂,表情夸張。6、不愛喝水,只喝飲料。7、不愛運動,一身懶肉。8、化妝精致,卸妝馬虎。9、護

  • 1:①指腹涂上眼霜,眼頭開始,輕按眼肚肌膚,用力不要過度②再按眼肚下穴位,減退浮腫③沿眼肚按至太陽穴,幫助提升眼袋④最后輕按眉頭,舒緩眼周肌膚。 2: 交你如何吃葡萄 :吃葡萄時,先拿剪刀剪掉根蒂

  • 發表日期:2014-01-25 10:23:23 養生知識:喝水要用玻璃杯

    1:彈腦端坐在床上,兩手掌心分別按緊兩側耳朵,用三指(食、中和無名指)輕輕彈擊后腦殼,每天早晨彈三四下,有解疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴之效。 2: 養生知識,喝水要用玻璃杯 :別以為玻璃杯只是通

  • 發表日期:2014-01-25 10:17:28 治感冒流清鼻涕方法

    1:番茄纖維很多、熱量又低,是很好的食物。可當蔬菜、煮湯等,加上金針菇煮湯或炒蛋都是很好的組合;通常小番茄算水果,大番茄算蔬菜。 2:無頭發也要梳頭如何梳頭呢?頭發稀疏或者沒有頭發的老人,可以

  • 發表日期:2014-01-24 14:51:47 養生三字經:曬后修復小妙招

    1:朋友最近可好,周末祝福送到:適當鍛煉、充足睡眠,可防秋乏;注意補水,多食果蔬,可防秋躁;多吃低熱低脂食品,增加活動,可防秋膘。 2:洋蔥堪稱蔬菜皇后,含前列腺素A,維護心血管健康;含硒元素槲

  • 1:夏走秋漸臨,絲絲涼意沁心脾。忽冷忽熱季節里,愿你保重好身體。煩惱憂傷全忘記,時刻擁抱好心情。朋友關懷莫忘記,空時記得常聯系。處暑祝你幸福! 2:處暑來臨秋意濃,短信一則表關懷:飲食謹記多溫

  • 1:昏厥的一般救治措施:立即用針刺病人人中穴、少沖穴(在小手指甲根下面),或手指用力掐上述穴位,以促病人蘇醒,及時搶救病人。 2:易發生昏厥的病人(尤其是老人),勿單獨外出行動,更不要自行爬高

  • 1:導致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、餅干、含糖飲料,少食了蔬果。零食促使肥胖、營養失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應少食尤忌。 2:14種春季可能引起死亡的常見食物,食用時可得小心喲!變質發黃的

  • 發表日期:2014-01-24 14:19:17 西醫治療、精神治療、中醫治療

    1:另外,參加室外的活動,可以使大腦皮層運動區興奮,同時使思維部分受到抑制,從而免除不良思慮,得到休息。而注意休息,消除疲勞,使人體各種生理機能及神經系統調節到最佳狀態,

  • 1:感冒:一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對癥處理。但如:發熱、咳嗽、多痰等癥狀,就要去醫院就診。 2:腹瀉:可能與旅游時不注意飲食衛生和受涼有關。注意多補充液體、清淡飲食,情況重者

  • 1:以暖身為目的,以合身為根本,以風度翩翩為外在,以樸素大方為要務,以偶爾吸引異性為竊喜,以健康為最高指示。春夏交替,注重穿衣,方能健康如意! 2:若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白

  • 發表日期:2014-01-24 13:50:26 低碳生活,貼士提醒

    1: 低碳生活,貼士提醒 :冰箱內食物,百分之八十容量最省電;頻繁開關空調,費電更損機器;洗衣選擇強檔,省電延長壽命。低碳生活,身邊小事開始執行! 2:低碳生活有準則:少用紙巾用手帕,紙張打印用雙

  • 1:春季養生,貼士送你要記牢:少吃鹽多吃醋,少吃肉來多吃素;少吃糖多果蔬,少坐車來多步行;少計較多寬容,少貪睡來多運動。愿你春季健康如意! 2:春季養生,貼士記牢:飲食多清淡,少食宜多餐;五谷

  • 發表日期:2014-01-24 13:22:31 冬季春季養生保健小常識妙招

    1:大寒節氣到,防寒有訣竅,穿上厚棉襖,戴上暖手套,圍巾要系牢,心情保持好,經常微微笑,親人常擁抱,朋友多關照,問候需趁早,短信我先到。 2:冬天易多吃發胖,有沒有食物既美味又果腹呢?蘑菇易產

  • 1:三九天,注意養生與保健:早睡晚起不熬夜,10點左右上床眠;寒氣太重防損傷,戶外活動要簡短;不吃生冷防絞痛,多吃羊肉、芝麻和桂圓! 2:酸酸甜甜一杯乳,大腦感覺好舒服。天高云淡一杯茶,午睡夢回精

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